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Douleur gazeuse chez les enfants

Douleur gazeuse chez les enfants

Les enfants font beaucoup de gaz, ce qui est normal. Les causes vont de la distraction à l'écran pendant les repas à la consommation excessive de jus. Apprenez pourquoi votre enfant peut être gazeux, comment y remédier et quand contacter le médecin.

Est-il normal que les enfants aient beaucoup d'essence?

Oui, c'est parfaitement normal. À moins que votre enfant n'éprouve plus qu'un inconfort mineur et se plaint beaucoup, ce n'est généralement pas une source de préoccupation (voir «Quand dois-je appeler le médecin?» Ci-dessous).

Le gaz peut survenir de temps en temps - par exemple, lorsque votre enfant est constipé ou après avoir abusé d'une fête. Si votre enfant est souvent gazeux, il est possible qu'un aliment ou une habitude alimentaire en particulier soit à blâmer.

Quels sont les symptômes du gaz chez les enfants?

Votre enfant peut éprouver:

  • Rots fréquents ou flatulences
  • Ballonnements abdominaux
  • Douleur ou brûlure dans son ventre
  • Éventuellement des nausées

Qu'est-ce qui cause le gaz chez les enfants et que puis-je faire?

Le gaz peut être causé par un large éventail de facteurs, notamment:

  • Se déplacer pendant les repas
    Lorsque les enfants bougent et jouent pendant qu'ils mangent, au lieu de s'asseoir à table, ils ont tendance à s'exciter, à manger vite et à avaler, ce qui peut augmenter l'air dans leur tractus intestinal. Se déplacer en mangeant augmente également le risque d'étouffement.

Solution: Encouragez votre enfant à s'asseoir à table avec vous pendant les repas, à bien mâcher sa nourriture et à prendre son temps pour manger. Rassurez-la qu'elle aura le temps de jouer après le repas.

  • Avoir du temps d'écran pendant les repas
    Si votre enfant mange alors qu'il est engagé dans une autre activité, comme regarder une vidéo, il peut ignorer les signaux de son corps indiquant qu'il est plein et trop manger, ce qui peut provoquer des gaz.

Solution: Demandez à votre enfant de se concentrer uniquement sur son alimentation pendant les repas.

  • Manger trop de fibres ou de graisse
    Les tripes de certains enfants sont sensibles aux aliments riches en fibres, comme certaines céréales, ou aux aliments gras, comme les frites.

Solution: Observez quels types d'aliments causent à votre enfant des gaz douloureux et limitez-les ou évitez-les. Vous pouvez également discuter de son alimentation avec le médecin, qui peut avoir d'autres suggestions.

  • Chewing-gum
    Les édulcorants artificiels contenus dans la gomme sans sucre sont difficiles à digérer pour certains enfants. Ils sont piégés dans le côlon et sont fermentés en gaz intestinaux. Le chewing-gum augmente également les chances d'avaler un excès d'air.

Solution: Limitez ou supprimez la mastication de la gomme.

  • Avoir un système digestif en développement
    Le corps de votre tout-petit peut ne pas encore absorber complètement un aliment - comme le sucre dans une boisson sucrée. Cette nourriture se retrouve dans son côlon, où elle est fermentée par des bactéries. Ce processus peut provoquer des gaz, des douleurs abdominales, de la diarrhée, des nausées ou des vomissements.

    Solution: Au fur et à mesure que votre enfant grandit, son corps sera mieux en mesure de gérer une plus grande variété d'aliments. En attendant, essayez de réintroduire périodiquement de petites quantités d'aliments gazeux dans son alimentation. Augmentez lentement le montant en fonction de sa réponse.

    • Manger certains aliments
      Les légumes comme les haricots, le brocoli et le chou-fleur sont tous des aliments qui peuvent provoquer des gaz.

    Solution: Si votre enfant mange ces aliments sains, c'est une bonne chose. Assurez-vous simplement de ne pas le surcharger de trop de légumes gazeux lors de repas consécutifs.

    • Boire du jus
      Le jus est riche en sucre, ce qui peut provoquer des gaz, voire de la diarrhée. Boire du jus peut également donner à un enfant une sensation de satiété pour manger des aliments nutritifs. De plus, il baigne les dents dans le sucre.

      L'American Academy of Pediatrics recommande de limiter la quantité - le cas échéant - de jus que vous offrez à votre enfant en fonction de son âge:

      • Moins de 12 mois: Pas de jus
      • De 1 à 3 ans: Pas plus de 4 onces (1/2 tasse) par jour
      • De 4 à 6 ans: Pas plus de 6 onces (1/2 à 3/4 tasse) par jour
      • 7 ans ou plus: Pas plus de 8 onces (1 tasse) par jour

      Solution: Limitez ou évitez les jus. Si vous donnez du jus à votre enfant, n'utilisez que du jus de fruits à 100%. Apprenez-en davantage sur les meilleures et les pires boissons pour enfants.

      • En buvant les boissons gazeuses
        Les boissons gazeuses, comme les sodas, contiennent de l'acide phosphorique, qui peut provoquer des gaz. Les sodas ont également tendance à donner aux enfants une sensation de satiété, de sorte qu'ils ne boivent pas le lait et l'eau qu'ils devraient ou n'obtiennent pas les nutriments dont ils ont besoin. C'est aussi terrible pour les dents de votre enfant.

      Solution: Éliminez les sodas du régime alimentaire de votre enfant, ou du moins limitez-le aux occasions spéciales.

      • Ne pas boire assez d'eau
        L'eau potable n'éliminera pas un problème de gaz. Mais augmenter l'apport hydrique de votre enfant peut aider à soulager la constipation, qui coïncide souvent avec des gaz et une gêne abdominale. En règle générale, vos enfants devraient boire environ une tasse de 8 onces d'eau pour chaque année de vie jusqu'à un maximum de 8 tasses. Par exemple, un enfant de 3 ans devrait boire 3 tasses (24 onces) par jour. Le montant exact peut varier en fonction du poids de votre enfant.

      Solution: Encouragez votre enfant à boire dans une bouteille d'eau tout au long de la journée.

      • Problèmes de santé, en particulier la constipation
        La constipation est une cause fréquente de gaz chez les enfants. Si les gaz sont accompagnés d'autres troubles du ventre, tels que des douleurs, des vomissements ou une modification des selles, il est possible que votre enfant souffre d'une autre affection, comme le syndrome du côlon irritable (SCI).

      Solution: En savoir plus sur le soulagement de la constipation. Parlez au médecin si vous craignez que votre enfant puisse avoir un problème de santé continu (voir «Quand dois-je appeler le médecin?» Ci-dessous).

      Est-il sécuritaire de donner à mon enfant des médicaments pour aider à soulager les douleurs dues aux gaz?

      Oui, voici quelques options sûres:

      • Médecine anti-gaz en vente libre: Les médicaments anti-gaz contenant de la siméthicone n'empêchent pas les gaz, mais peuvent aider le corps à se débarrasser des gaz plus rapidement. Administré à la dose recommandée, il est considéré comme sûr pour les enfants, bien qu'il existe des données contradictoires sur son efficacité. (Les mères qui allaitent devraient consulter un médecin avant de l'utiliser elles-mêmes.) Ne combinez pas de médicament anti-gaz avec un autre médicament pour l'estomac ou un antiacide qui contient également de la siméthicone. Évitez également les gouttes de siméthicone qui contiennent du benzoate de sodium ou de l'acide benzoïque.
      • Antiacides: Les antiacides neutralisent l'acide gastrique. Si votre enfant a au moins 6 mois et souffre de brûlures d'estomac ou d'indigestion, en plus des gaz, vous pouvez demander au médecin d'essayer un antiacide qui ne contient pas d'aluminium. Les antiacides avec de l'aluminium ne sont pas recommandés pour les enfants.
      • Eau adhérente: Il s'agit d'une solution à base de plantes - contenant généralement du fenouil, du gingembre, de la camomille, de l'aneth et de la mélisse - qui est censée aider avec les gaz. La plupart des eaux de reproches commerciales contiennent également du bicarbonate de sodium, qui aide avec l'acide gastrique. Comme la plupart des médicaments pour traiter les gaz, l'efficacité est variable. Selon la marque, l'eau de reproche peut également contenir du sucre. La plupart des marques d'aujourd'hui ont éliminé l'alcool de leurs ingrédients, mais si vous décidez d'essayer l'eau de reproche, assurez-vous qu'elle ne contient pas d'alcool.
      • Probiotiques: Ce sont des micro-organismes (ou de bonnes bactéries) qui peuvent être utiles. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour déterminer si les probiotiques peuvent être utiles pour traiter les gaz.

      Quand dois-je appeler le médecin?

      Lorsque votre enfant a des gaz, appelez le médecin si:

      • Votre enfant est gazeux et mal à l'aise tout au long de la journée pendant plus de trois jours consécutifs.
      • Le gaz est douloureux ou sévère.
      • Être gazeux coïncide avec le fait que votre enfant présente d'autres symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée, une perte d'appétit ou de la fièvre.
      • Vous êtes préoccupé ou avez des questions sur la douleur due aux gaz de votre enfant.

      Apprendre encore plus

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