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Testez votre QI de santé: Êtes-vous averti en matière de protection solaire?

Testez votre QI de santé: Êtes-vous averti en matière de protection solaire?

Vous savez qu'il est important de protéger la peau tendre de votre enfant des rayons ultraviolets nocifs. Mais vous ne pouvez pas simplement appliquer un vieil écran solaire quand vous vous en souvenez. Êtes-vous averti en matière de protection solaire? Demande toi:

1. Quel est le meilleur facteur de protection solaire (SPF)?
une. Un SPF de 15 ou plus
b. Un SPF entre 35 et 50
c. Un SPF de moins de 15 ans

2. Quel est le meilleur moment pour appliquer un écran solaire?
une. Une heure avant de sortir au soleil
b. Quinze à 30 minutes avant de sortir au soleil
c. Immédiatement en sortant au soleil

3. À quelle fréquence faut-il réappliquer la crème solaire?
une. Toutes les heures
b. Toutes les deux heures
c. Toutes les trois heures
ré. Chaque fois que votre enfant est mouillé

Réponse 1: A
Lorsque vous choisissez un écran solaire pour votre enfant, choisissez-en un avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 15. Il n'est cependant pas nécessaire d'utiliser des produits avec un FPS supérieur à 30, car ils fournissent des produits chimiques supplémentaires sans beaucoup de protection supplémentaire. Un produit avec un SPF de 30 bloque 97% des rayons UVB, par exemple, et un avec un SPF de 15 bloque 93% des rayons UVB.

 

Découvrez les écrans solaires les plus sûrs pour les bébés et comment les utiliser correctement.

Alors que le SPF indique uniquement la protection contre les rayons UVB, vous voudrez choisir un écran solaire à «large spectre». Le large spectre signifie qu'il protège à la fois contre les rayons UVA et UVB.

Les rayons UVB sont plus susceptibles de provoquer des coups de soleil et des rides, mais les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau. Les deux peuvent être dangereux.

Réponse 2: B
Appliquez un écran solaire environ 15 à 30 minutes avant de sortir. Assurez-vous que toutes les parties de la peau exposée de votre enfant sont couvertes, y compris le bout de ses oreilles, la nuque et les genoux, le dessus de ses pieds et d'autres points sensibles au soleil.

Utilisez à peu près autant de crème solaire que vous le feriez pour une peau sèche. Un enfant de 4 ans, par exemple, a besoin d'environ 2 à 3 cuillères à soupe de crème solaire. (Cela signifie qu'un tube de 8 onces ne durera que cinq ou six applications, alors faites le plein!)

Réponse 3: B et D
L'American Academy of Dermatology recommande de réappliquer l'écran solaire toutes les deux heures ou après que votre enfant soit mouillé ou transpire abondamment, selon la première éventualité. Même les écrans solaires étiquetés «résistants à l'eau» peuvent devenir moins efficaces après 40 minutes dans l'eau. Et lorsque votre enfant sèche ses serviettes, il enlève une grande partie de la crème solaire.

En savoir plus sur:

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