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Augmentez le vocabulaire émotionnel de votre enfant

Augmentez le vocabulaire émotionnel de votre enfant

"Je suis en colère!" hurle votre enfant de trois ans en sortant de la pièce du pied. Dix minutes de larmes plus tard, elle revient et annonce «Je suis triste». Au moment où ils atteignent l'âge préscolaire, la plupart des enfants ont appris à identifier des sentiments forts comme la colère et la tristesse. Nous accompagnons nos enfants en leur disant que c'est normal d'être en colère et nous leur disons quand ils semblent tristes. Cependant, nous négligeons parfois l'importance d'ajouter de la profondeur et de l'ampleur au vocabulaire émotionnel de nos enfants.

«Développer un vocabulaire émotionnel est important, car cela signifie qu'un enfant apprendra ce qu'il ressent et peut également« se mettre à l'écoute »de ce que les autres pourraient ressentir», explique Leslie Forstadt, spécialiste du développement de l'enfant et de la famille à la coopérative de l'Université du Maine. Extension. Développer cette capacité à «être à l'écoute» des émotions des autres joue un grand rôle dans l'amélioration du développement social d'un enfant. Un enfant qui sait lire des signaux émotionnels a plus de facilité à construire et à entretenir des amitiés, car il peut mesurer les réactions des autres enfants à ses ouvertures et réagir de manière socialement appropriée.

Cependant, lire ces signaux et savoir comment réagir ne vient pas naturellement aux enfants - cela doit être enseigné. «En tant qu'adultes, nous savons que toute expérience peut être complexe et nous pouvons apprendre à un enfant comment trouver plus de mots pour ce qu'il ressent», déclare Forstadt. "En lui apprenant plus de mots pour son expérience, il voit qu'il y a une gamme d'émotions, et il peut apprendre comment il doit réagir."

Les parents peuvent aider les enfants de différentes manières à augmenter leur vocabulaire émotionnel, en commençant par la simple action d'exprimer vos propres émotions en utilisant un plus large éventail de mots. Par exemple, au lieu de vous laisser aller avec une série de jurons lorsque le lecteur DVD ne fonctionne pas correctement, vous pouvez expliquer à votre enfant que vous êtes frustré et irrité parce qu'il ne peut pas regarder le film qu'il voulait voir. Mais élargir la compréhension des différentes émotions de votre enfant ne doit pas toujours être un travail. Voici quelques façons ludiques de le faire:

  • Jouez au jeu du miroir. Commencez par vous asseoir face à face avec votre enfant, de sorte que vous soyez les «miroirs» de l'autre. Affectez une expression faciale, puis demandez à votre enfant de deviner le sentiment que vous essayez d'exprimer et demandez-lui d'essayer de faire le même visage. Au fur et à mesure que le jeu progresse, fournissez à votre enfant un véritable miroir afin qu'il puisse voir à quoi ressemble son visage lorsqu'il est «surpris», «ennuyé» ou «joyeux».
  • Faites une chasse aux «sentiments». Fournissez à votre enfant une paire de ciseaux, une pile de magazines et une loupe. Elle peut utiliser la loupe pour trouver des images de personnes exprimant différentes émotions. Quand elle les trouve, demandez-lui de les découper et de vous raconter une histoire sur le moment où elle ressentait la même chose.
  • Faites la liste des bruits que font les sentiments. Travaillez avec votre enfant pour identifier les bruits qui indiquent différentes émotions. Bien sûr, il sait que "Boo-Hoo" et triste vont de pair, mais il ne pourra peut-être pas vous dire que "Oof" va avec maladroit ou qu'un "Hmmph" reniflant peut être le son de la jalousie.
  • Lisez des histoires ensemble. «Il existe de merveilleux livres pour enfants à utiliser pour aider les enfants avec leur vocabulaire émotionnel», déclare Forstadt. Parmi les nombreux titres à explorer figurent Mes nombreux jours colorés par Dr. Seuss, Quand Sophie se met en colère - vraiment, vraiment en colère par Molly Bang et Glad Monster, Sad Monster: Un livre sur les sentiments par Anne Miranda et Ed Emberley.

De loin, la meilleure façon d'augmenter le vocabulaire émotionnel de votre enfant est d'étiqueter les émotions qu'il ne reconnaît pas. Après tout, rappelle Forstadt, «en parlant aux enfants des gammes d'émotions, nous leur apprenons à en apprendre davantage sur eux-mêmes».

Voir la vidéo: les conséquences des écrans sur le développement du cerveau 290120 9h30 - 11h00 (Novembre 2020).