Information

Aperçu de la grossesse: un aperçu des 9 prochains mois

Aperçu de la grossesse: un aperçu des 9 prochains mois

Félicitations pour votre grossesse! Il n'y a aucun doute à ce sujet: vous venez de franchir une porte dans un autre monde. Maintenant que vous êtes enceinte, vous avez un tas de nouvelles choses à apprendre et de nombreux changements à préparer.

Voici un aperçu de ce qui est à venir.

Votre chronologie pendant la grossesse

  • Vous aurez envie de comprendre votre date d'échéance, bien que ce ne soit pas une prédiction parfaite. Seulement environ 1 femme sur 20 accouche à la date prévue; la plupart livrent dans une semaine ou deux avant ou après. Près d'une femme sur huit finit par accoucher prématurément (trois semaines ou plus avant la date d'accouchement).
  • Les grossesses sont généralement compté par semaines (par exemple, «12 semaines de grossesse» ou «38 semaines de grossesse»). Une grossesse typique dure environ 40 semaines (du premier jour de votre dernière période menstruelle à l'accouchement) et est divisée en trois sections appelées trimestres. Notre tableau peut vous aider à déterminer votre grossesse.
  • Vous devrez décider quand partager les nouvelles. De nombreuses femmes choisissent d'attendre après le premier trimestre, lorsque le risque de fausse couche diminue considérablement. Vous voudrez peut-être en parler à vos proches, à vos autres enfants et à votre employeur à des moments différents.
  • Tu vas probablement commencer à montrer - c'est-à-dire être visiblement enceinte - à la fin de votre premier trimestre ou dans la première partie de votre deuxième.
  • Vous êtes susceptible de entendre les battements de cœur de votre bébé lors de votre première ou deuxième visite chez votre professionnel de la santé, généralement au bout de 10 semaines de grossesse ou plus tard. Vous voir ton bébé sur une échographie lors de votre visite à mi-grossesse (environ 18 à 22 semaines), sinon plus tôt. Au milieu de la grossesse, votre soignant peut être en mesure de identifiez le sexe de votre bébé. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de savoir si vous ne le souhaitez pas.

Votre corps pendant la grossesse

  • Votre le corps va changer à bien des égards pendant la grossesse. Naturellement, votre ventre grossira et vous prendrez du poids. De plus, vous pouvez vous attendre à ce que vos seins grossissent d'une taille de bonnet ou plus (et deviennent éventuellement douloureux ou sensibles). Votre peau peut paraître plus claire, devenir plus foncée ou éclater; vos cheveux peuvent devenir plus volumineux; et vos ongles peuvent pousser plus vite. Sur votre ventre, vous pouvez voir des vergetures, remarquer une ligne sombre (appelée linea nigra) apparaître de votre nombril à votre pubis, et regarder votre nombril "pop" et devenir un outie. La plupart de ces changements disparaîtront après la grossesse.
  • le quantité de sang dans votre corps augmentera considérablement pendant la grossesse. Au moment de l'accouchement, vous aurez environ 50% de sang en plus en circulation que d'habitude.
  • Tu finiras pipi plus fréquemment, grâce à l'augmentation du flux sanguin dans votre corps et à la pression exercée sur votre vessie par votre utérus en croissance.
  • Vous pourriez ressentir vraiment fatigué pendant la grossesse, surtout au tout début et à nouveau à la fin.
  • Vous pourriez rencontrer une variété de maux et douleurs et d'autres symptômes tout au long de la grossesse, des maux de tête aux brûlures d'estomac, des lombalgies, des crampes dans les jambes, des nausées, des mains et des pieds enflés, des saignements des gencives, des étourdissements, etc. De nombreuses femmes se sentent mieux au cours du deuxième trimestre. Et certaines futures mamans chanceuses se sentent plutôt bien tout au long - c'est normal aussi.
  • Environ 3 femmes enceintes sur 4 ont nausées matinales au cours de leur premier trimestre. Bien qu'ils soient appelés nausées «matinales», les nausées ou vomissements peuvent survenir à tout moment de la journée.
  • Vous pourriez développer fringales ou aversions alimentaires pendant la grossesse, associée à des changements d'appétit.
  • Vous commencerez à sens ton bébé donner un coup de pied au cours de votre deuxième trimestre, probablement entre 16 et 22 semaines.
  • En fin de grossesse, votre gros ventre va vous gêner. Vous ne pourrez probablement pas vous pencher pour attacher vos chaussures ou vous raser les jambes, le volant heurtera votre ventre, les enfants ne rentreront pas sur vos genoux et votre ventre pourrait se cogner parce que vous n'êtes pas habitué à le faire. vos nouvelles dimensions. Sortir du lit ou du canapé devient également un défi.

Votre santé pendant la grossesse

  • Il est important d'obtenir des soins de grossesse spécialisés (soins prénatals) d'un médecin ou d'une sage-femme. Peu de temps après avoir découvert que vous êtes enceinte, trouver un soignant et prenez rendez-vous pour votre première visite prénatale.
  • Tout de suite, c'est une bonne idée de commencer éviter les choses qui ne sont pas sûres pour votre bébé en développement. Ceux-ci incluent l'alcool, certains médicaments, certains aliments et plus encore. Renseignez-vous sur ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas, et demandez conseil à votre professionnel de la santé sur les changements à apporter.
  • D'un autre côté, adopter des habitudes saines vous aidera, vous et votre bébé, à vous épanouir. Par exemple: assurez-vous de prendre une vitamine prénatale et de consommer suffisamment d'acide folique. Adoptez un régime alimentaire nutritif, trouvez des moyens de faire de l'exercice pour la grossesse et dormez bien. Encore une fois, parlez à votre professionnel de la santé de ce qui vous convient.
  • Assurez-vous que vous bien manger pour la grossesse. Vous devrez peut-être ajuster ce que vous mangez, combien vous mangez et quand vous mangez. Découvrez ce qui est sûr - et dangereux - à manger et à boire.
  • Vous pouvez trouver que dormir est difficile ou inconfortable, surtout pendant les premier et troisième trimestres. Plusieurs problèmes de sommeil courants pendant la grossesse sont à blâmer. (Vos rêves peuvent aussi devenir un peu farfelus.) Si vous n'êtes pas déjà un dormeur latéral, vous devrez peut-être vous habituer à une nouvelle position, car les experts disent que dormir sur le côté gauche est mieux pour vous et votre bébé. la dernière moitié de la grossesse.
  • La grossesse peut affecter votre santé émotionnelle, en partie parce que les changements hormonaux pendant la grossesse modifient la chimie de votre cerveau. Vous pouvez éprouver des émotions accrues, bonnes et mauvaises, ou vous pourriez vous sentir de mauvaise humeur ou anxieux. Au moins 1 femme enceinte sur 10 souffre d'épisodes de dépression.
  • La plupart des femmes ont 10 à 15 visites prénatales. Il est important de les consulter tous, même si vous vous sentez bien. Votre professionnel de la santé vérifiera votre poids, la taille de votre ventre, votre tension artérielle et votre urine; faire d'autres examens ou tests au besoin; et surveillez votre bébé.
  • Votre médecin ou sage-femme vous prescrira une variété de tests prénataux pour vérifier l'état de santé et l'évolution de votre grossesse. Dans certains cas, vous devrez décider des tests à passer - par exemple, si vous aurez des tests de dépistage ou de diagnostic qui éclairent le risque de votre bébé de souffrir de troubles génétiques ou chromosomiques.
  • Certaines femmes ont un complication de grossesse et ont besoin de soins particuliers pour assurer le meilleur résultat possible pour leur bébé. Environ 1 femme enceinte sur 5 est alitée pour aider la grossesse à se poursuivre en toute sécurité, mais les experts ne sont pas d'accord sur l'utilité réelle du traitement.
  • Vous devrez commencer à réfléchir à où et comment vous voulez donner naissance. Vous pouvez regarder nos vidéos montrant différents types d'expériences d'accouchement et lire comment se préparer au travail.
  • Connaître les signes du travail prématuré (travail qui survient avant 37 semaines) et de la dépression post-partum, une forme de dépression qui suit l'accouchement et affecte jusqu'à 1 femme sur 5. Plus vous reconnaîtrez facilement les signes, plus vous pourrez réagir rapidement et efficacement.

Votre bébé pendant la grossesse

  • C'est excitant de savoir comment va votre bébé grandir et se développer chaque semaine. Consultez notre chronologie du développement fœtal pour voir à quels jalons incroyables vous attendre en cours de route. Ensuite, jetez un œil à l'intérieur de votre ventre avec nos images hebdomadaires de développement fœtal et une incroyable série de vidéos animées, Inside Pregnancy.
  • Si vous avez une assurance maladie, découvrez quand et comment ajoutez votre bébé à votre plan. Si vous n'avez pas d'assurance maladie, les programmes gouvernementaux et privés peuvent vous aider.
  • Choisissez un médecin pour votre bébé. Il est important de le faire pendant la grossesse afin que vous soyez prête à l'arrivée de votre bébé.
  • Vous voudrez peut-être commencer à chercher options de garde d'enfants. Si vous prévoyez utiliser la garderie et habitez dans une région où les places en garderie sont rares, vous devrez peut-être vous inscrire sur quelques listes d'attente pendant que vous êtes enceinte.
  • Ce n'est pas agréable de penser à ces choses, mais avec un bébé en route, c'est le bon moment pour acheter ou améliorer votre assurance-vie. Vous voudrez également considérer ajouter votre enfant à votre testament (ou faire un testament, si vous n'en avez pas) et préciser qui prendra soin de votre enfant si quelque chose vous arrive.
  • Vous devrez choisissez un nom de bébé pendant la grossesse (ou peu de temps après). Obtenez des conseils et de l'inspiration, puis recherchez la popularité et la signification de vos noms préférés.
  • Mettre en place un garderie ou tout simplement un endroit sûr où dormir votre bébé. C'est bien d'avoir la crèche prête à l'avance, même si vous choisissez de faire dormir votre bébé dans votre chambre au début pour faciliter les tétées nocturnes.
  • Certains les décisions concernant les soins de votre nouveau-né valent la peine d'être étudiés avant l'arrivée de votre bébé. Par exemple, allez-vous allaiter votre bébé? Allez-vous mettre en banque le sang de cordon de votre bébé? Et, si vous avez un garçon, le ferez-vous circoncire?

Vos relations pendant la grossesse

  • Votre relation avec votre partenaire, famille et amis peut changer pendant la grossesse (et le sera encore plus après l'arrivée de votre bébé). La grossesse peut perturber le plus votre relation avec votre partenaire.
  • Votre relation avec étrangers changera aussi. Ils peuvent toucher votre ventre, poser des questions personnelles, vous donner des conseils, des commentaires sur votre corps ou deviner si vous avez un garçon ou une fille. Si vous savez que cela ne vous plaira pas, vous voudrez peut-être élaborer un plan pour y répondre.
  • Vous pourriez constater que votre grossesse affecte votre vie sexuelle. Dans la plupart des cas, les relations sexuelles pendant la grossesse sont parfaitement sûres, mais la grossesse peut stimuler ou atténuer votre libido ou vous forcer à changer les positions que vous utilisez.

Votre travail pendant la grossesse

  • Votre grossesse pourrait affecter votre horaire de travail. En fonction de votre état de santé, de la façon dont vous vous sentez et du type d'emploi que vous occupez, vous ne pourrez peut-être pas travailler à temps plein pendant toute la grossesse ou jusqu'à votre date d'accouchement.
  • Examinez vos options pour congé maternité (et éventuellement un congé de paternité) et comment cela affectera vos revenus. Vous devez demander un congé de maternité au moins 30 jours avant de le prendre, mais de nombreuses femmes le demandent plusieurs mois à l'avance.
  • Pensez à savoir si vous retourner au travail ou rester à la maison avec votre bébé. Si vous revenez, vous voudrez peut-être savoir si votre employeur propose des modalités de travail favorables à la famille.

Votre argent pendant la grossesse

  • Votre bébé va changez votre budget, il est donc judicieux de se préparer. Regardez à l'avance les types de coûts auxquels vous devrez faire face au cours de la première année et au-delà, et tenez compte de tout changement de revenu auquel vous pourriez vous attendre en raison d'un congé de votre emploi ou d'un horaire de travail modifié. (Pensez à ajouter un rembourrage supplémentaire à votre budget, si possible, au cas où vous ne pourriez pas travailler autant que vous le souhaitiez pendant la grossesse.)
  • Demandez à votre compagnie d'assurance quel sera votre quote-part ou votre franchise pour votre Coûts de livraison, et planifier à l'avance au besoin.
  • Vous devrez peut-être acheter divers produits de grossesse à mesure que votre corps change - comme un oreiller corporel, des vêtements de maternité et des soutiens-gorge plus grands. Parcourez nos listes de contrôle des achats de grossesse pour en savoir plus.
  • Pendant la grossesse, vous aurez besoin d'au moins quelques morceaux de vêtements de bébé. Certaines choses peuvent être bon marché ou d'occasion, mais une chose qui vaut la peine d'être achetée neuve est un siège d'auto. (Lorsque vous ne connaissez pas l'historique d'un siège d'auto, vous ne pouvez pas être sûr qu'il est sécuritaire. Les accidents et les températures extrêmes peuvent l'affaiblir.) D'autres achats peuvent inclure un berceau, une poussette et un porte-bébé.
  • Avec un nouveau membre de la famille en route, vous pouvez décider que vous avez besoin d'un plus grande voiture ou maison. Si tel est le cas, y faire face avant l'arrivée du bébé peut rendre les choses moins mouvementées plus tard.

Votre vie pendant la grossesse

  • Quelqu'un que vous connaissez peut vous jeter un douche de bébé. Un moment commun pour prendre une douche est lorsque vous êtes enceinte de 7 ou 8 mois, mais il n'y a pas de mauvais moment pour une personne - même après l'arrivée de votre bébé, ça va. De nombreuses femmes choisissent de s'inscrire pour des cadeaux de fête de naissance.
  • Au cours de votre grossesse, vous apprendrez tous les types de des mots bizarres. Votre vocabulaire comprendra bientôt le colostrum, le méconium, le vernix, le lanugo et le Braxton-Hicks, pour n'en nommer que quelques-uns.
  • Votre habitudes personnelles et horaire peut changer pendant la grossesse. Par exemple, vous pourriez être trop fatigué pour rester dehors tard, devoir abandonner certains passe-temps, atteindre un point où vous ne pouvez plus faire de l'exercice comme vous le faisiez auparavant ou vouloir éviter les fumeurs. Vos intérêts et priorités peuvent également changer, ce qui pourrait affecter la façon dont vous souhaitez passer votre temps.
  • Pensez à prendre un cours de préparation à l'accouchement et peut-être aussi les soins aux nouveau-nés, la RCR infantile et les cours d'allaitement.
  • Si vous prévoyez de voyager pendant la grossesse, assurez-vous de voyager en toute sécurité. Soyez conscient des politiques des compagnies aériennes qui interdisent aux femmes enceintes de prendre l'avion en fin de grossesse.
  • Vous voudrez peut-être préparer votre animal de compagnie pour la vie avec un bébé.
  • Certaines personnes décident de bouger pendant la grossesse, car avoir un nouveau bébé peut signifier qu'il est temps d'avoir une maison plus grande ou de déménager plus près de ses proches.

Autres liens susceptibles de vous plaire:

  • Notre newsletter gratuite sur la grossesse vous explique ce qui se passe chaque semaine avec votre corps et votre bébé.
  • Si vous souhaitez vous connecter avec d'autres futures mamans attendues le même mois, trouvez-les dans votre Birth Club.
  • Apprenez 42 choses qui changent lorsque vous avez un bébé.
  • Si vous avez déjà été enceinte, découvrez en quoi cette grossesse pourrait être différente.

Voir la vidéo: Jai découvert ma grossesse à 9 mois - La Maison des maternelles #LMDM (Décembre 2020).