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Les 7 meilleurs conseils testés par les mères pour la naissance et au-delà

Les 7 meilleurs conseils testés par les mères pour la naissance et au-delà

Ces sept conseils utiles de notre site mamans vous guideront de la grossesse à la période néonatale:

1. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé d'avoir une naissance «parfaite»

"Lâchez la vision d'une naissance parfaite et soyez ouvert à tout type de naissance que vous avez. Soyez une maman extrêmement fière, que vous ayez un travail de 2 heures ou de 24 heures, une césarienne planifiée ou non planifiée ou une péridurale, [et si] vous criez comme une banshee, faites caca ou avez une «naissance parfaite». Soyez fier de vous et racontez votre histoire. Bienvenue au club. "

«Mon meilleur conseil aux femmes est de ne pas se déprécier ou de ne pas se sentir trompé par une expérience si vous devez subir une césarienne. Restez concentré sur le véritable objectif, qui est que vous et votre enfant soyez en sécurité et en bonne santé . Qui se soucie de la façon dont votre enfant vient au monde? Il est arrivé et est à vous pour vous tenir dans vos bras et vous embrasser jusqu'à ce qu'il ne vous laisse plus. "

«Essayez de vous rappeler que si cela ne se passe pas comme prévu, tout ce qui compte, c'est que vous et votre bébé êtes en sécurité et en bonne santé. Soyez très flexible avec votre plan de naissance. Sinon, cela pourrait entraîner une déception inutile.

2. Renseignez-vous sur la grossesse et la naissance à l'avance

"Nous nous efforçons d'en apprendre beaucoup sur ce qui arrive à notre corps pendant la grossesse. Cependant, je n'ai jamais vraiment pris le temps d'apprendre ce qui se passe après la naissance. Mon corps a subi toutes sortes de changements que j'aurais aimé connu à l'avance. "

"Posez beaucoup de questions lors de vos rendez-vous prénataux. J'ai juste supposé que je n'aurais pas de césarienne, donc je n'ai posé aucune question. J'ai fini par avoir une césarienne à la dernière minute, et j'étais nerveuse et peur et essayant de répondre à toutes mes questions à la fois. "

"Téléchargez quelques applications de grossesse. Elles sont amusantes à utiliser et peuvent vous renseigner sur vos symptômes de grossesse et le développement de votre bébé. Il y en a même une qui montre la taille de la main de votre bébé à mesure qu'il grandit. Vous pouvez suivre votre prise de poids, ce que vous avez mangé et combien vous avez fait de l'exercice. Vous pouvez également parler à d'autres mamans enceintes sur les babillards électroniques. "

«Lisez tout ce que vous pouvez sur la grossesse, le travail et l'accouchement ainsi que sur les premières semaines après la naissance du bébé. Vous n'aurez pas autant de temps une fois le bébé arrivé!»

"Apprenez autant que possible sur le travail et l'accouchement, et assistez à un cours sur l'accouchement. Je me sentais complètement préparé pour le travail. J'étais toujours nerveux, mais au moins je savais ce que mon corps allait endurer."

«Renseignez-vous à l'avance, de sorte qu'au moment de prendre des décisions, vous pouvez faire le choix qui vous convient.

3. Ne soyez pas un martyr

«« Mère »ne devrait jamais égaler« martyr ». Prenez toute l'aide que vous pouvez obtenir - et ne vous en faites pas. "

«Si je devais recommencer, je laisserais les infirmières emmener le bébé à la crèche pendant un certain temps pour que je puisse me reposer. Je ne pense pas que j'aurais été aussi épuisée les premières semaines si je m'étais reposé. à l'hôpital. [Gérer] l'attention constante du personnel [de l'hôpital], s'occuper du bébé et [avoir] des visiteurs qui ont déclenché la privation de sommeil. "

"Alignez de l'aide lorsque vous rentrez de l'hôpital - cela rend les choses tellement plus faciles. Reposez-vous autant que vous le pouvez à l'hôpital."

"Acceptez toute aide les premières semaines, mais n'ayez pas peur de dire aux gens que vous avez besoin de temps pour vous. Certains de mes moments préférés ont été avec mon mari, mon fils et ma fille, ne faisant absolument rien à la maison."

"Obtenez toute l'aide que vous pouvez. Essayez de faire venir [un ami de confiance ou un membre de la famille] qui a de l'expérience avec les bébés. Laissez-les vous aider autant que possible, et ne vous sentez pas coupable de dormir. Vous ayez votre bébé pendant longtemps, et vous devez vous rappeler que vous guérissez de quelque chose d'important. "

4. Sachez que la création de liens peut prendre un certain temps

«Tout amour prend du temps. [Créer des liens avec votre bébé] n'est pas comme le genre d'amour que vous avez pour quelqu'un que vous connaissez depuis 10 ans. C'est l'amour naissant que vous avez pour votre bébé qui grandit et change.

«Bien que je sois tombée amoureuse de mon bébé tout de suite, il a fallu encore du temps pour vraiment la connaître. Elle semblait être un peu étrangère au début, mais au cours des premières semaines de sa vie, nous nous sommes vraiment liés. Maintenant, je pense nous nous assemblons comme deux pois dans une cosse! "

"Une naissance traumatisante peut parfois nuire au lien. Ne vous en faites pas si le lien prend un peu plus de temps."

"L'amour que vous ressentez pour votre bébé surpasse de loin tout le reste - même s'il ne" clique "pas tout de suite. Croyez-moi, ça le fera."

5. Plaidez pour vous-même

«Dites à votre partenaire exactement ce dont vous avez besoin. Il ne peut pas lire dans vos pensées et il veut quelque chose à faire pour vous aider.

"Assurez-vous de poser toutes vos questions! Il n'y en a pas de stupides!"

"Je suis monoparentale par choix, et la seule chose que je voulais vraiment faire était de couper le cordon. Je me suis assuré que ma mère (qui était avec moi tout le temps) le savait, et elle a fait en sorte de laisser le le médecin et l'infirmière le savent. "

"Si vous n'aimez pas ce que font les infirmières, n'ayez pas peur de parler."

«N'ayez pas peur de vous affirmer pendant votre séjour à l'hôpital. Il est facile d'avoir l'impression que vous avez perdu le contrôle [de ce qui vous arrive], mais vous avez le droit d'être [responsable] de votre traitement. patient."

6. Obtenez un soutien pour l'allaitement

"Si vous décidez d'allaiter, soyez très catégorique avec les infirmières pour que quelqu'un vous aide à apprendre comment le faire."

"Je recommande de suivre un cours d'allaitement pendant votre grossesse. Cela rend l'allaitement tellement plus facile."

«Mon conseil est de regarder des vidéos et de lire autant que possible sur l'allaitement maternel avant la naissance, et d'être ouvert à recevoir de l'aide si vous en avez besoin. Il y a beaucoup d'infirmières et de consultantes en allaitement utiles à l'hôpital, et certaines font même des visites à domicile. "

"Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec une consultante en lactation qui voit ou touche vos seins, vous pouvez au moins parler au téléphone et la laisser vous guider. Cela peut ne pas être aussi utile que de vous rencontrer en personne, mais c'est bien mieux que d'essayer de résoudre seul un problème d'allaitement. "

7. Soyez un gardien de la mémoire

"N'oubliez pas de demander à quelqu'un de prendre une photo du bébé juste après sa naissance."

"Prenez des tonnes de photos et de vidéos! Je ne l'ai pas fait, et maintenant j'aurais aimé l'avoir!"

"Pensez à engager un professionnel pour prendre des photos d'histoires de naissance pendant le travail et l'accouchement. Parfois, une séance photo de nouveau-né est incluse dans le forfait. C'est cher mais ça vaut le coup! Avant d'embaucher quelqu'un, assurez-vous que votre hôpital autorise les photographes professionnels à entrer dans votre chambre."

«Demandez à votre partenaire de prendre des photos du bébé sur le réchaud, sur la balance, etc. Donnez des instructions détaillées à l'avance. J'ai une photo et j'aurais aimé en avoir plus.

Voir la vidéo: Souffrez-vous de SOLITUDE? (Novembre 2020).